Bienestar y aromaterapia familiar e infantil. Psicóloga general sanitaria.
Después de algo más de un año de mi última revisión ginecológica, hace unos días volví para la revisión de este año. Quiero recordaros a todas, antes de nada, que es súper importante que vayáis a estas revisiones. No lo dejéis pasar, porque se trata de vuestra salud. En esta ocasión iba yo sola. Cuándo … Leer más.
Hace unas semanas os hablé del estado de mi suelo pélvico. Estaba haciendo rehabilitación con una fisioterapeuta especializada, y ya terminé las sesiones habiendo mejorado. Pero aún no estoy recuperada del todo, por eso tengo que seguir haciendo ejercicios en casa. Tener un parto vaginal, de un bebé de más de 4 kilos, al que … Leer más.
Cuando me quedé embarazada nadie me habló de la importancia de cuidar mi suelo pélvico. Ni siquiera en las clases de preparación al parto, ni en las visitas a la ginecóloga. Cuidar el suelo pélvico durante el embarazo es importante para evitar castigarlo mucho con tanto peso y durante el trabajo de parto. El suelo … Leer más.