Bienestar y aromaterapia familiar e infantil. Psicóloga general sanitaria.
Hace unas semanas tuve mi primera visita con la comadrona del Hospital General de Catalunya, se trataba de una visita meramente informativa. Hablamos sobre la toxoplasmosis y la listeriosis en el embarazo, y sobre dieta en general. Hace un par de años os hablaba sobre la prevención de la toxoplasmosis en el embarazo, y toqué … Leer más.
Desde los seis meses que empezamos a introducirle a Martí la alimentación complementaria, que ha demostrado que es un pequeño glotón. Eso sí, para no variar, la crisis del año también la estamos pasando, y su apetito ha disminuido un poco. Ya sabéis que hemos hecho siempre Baby Led Weaning, pero desde que probamos en … Leer más.
En Instagram he ido mostrando nuestros avances con el Baby Led Weaning, y algunas seguidoras me han preguntado cómo lo hacemos. Bien, hoy quiero contarte nuestros inicios y cómo nos va. Por suerte, o por desgracia, actualmente disponemos de muchísima información a golpe de clic. Pero hay que ser críticos y discernir qué fuentes son … Leer más.
Hace unos días estuve comiendo con unos amigos, una pareja que aún no tiene hijos. Siempre me preguntan cosas sobre Martí o sobre mi embarazo, y como estábamos comiendo embutidos, salió el tema de la toxoplasmosis en el embarazo y me preguntaron si yo la había pasado o había tenido que dejar de comer chacinas. … Leer más.
Hace dos semanas os traje la receta fértil de la crema de calabaza, y para aprovechar la calabaza que sobró, hoy he preparado un bizcocho de calabaza muy rico ? Recetas fértiles: Bizcocho de calabaza Hay algunos bizcochos en los que hay que precocinar la calabaza, pero yo hago una receta en la que no es necesario, … Leer más.
He visto que sois muchas las que entráis en mi blog buscando recetas para potenciar la fertilidad, y basándome en la “guía” que os dejé hace tiempo (podéis verla aquí y son tres partes) he decidido hacer un apartado en el blog para estas recetas: Delicious! Y para empezar, una receta que he hecho bastante este … Leer más.
¿Qué prefieres niño o niña? Parece que esta pregunta es centenaria, y todos nos la hemos hecho a nosotros mismos, o se lo hemos preguntado a alguien o nos lo han preguntado. La ciencia avanza mucho, dependiendo del caso puedes elegir el sexo del bebé para evitar ciertas enfermedades hereditarias, pero también hay “técnicas naturales” … Leer más.
Para terminar esta serie sobre “Alimentación y fertilidad” he querido hablarte sobre los alimentos que pueden afectar negativamente a nuestra fertilidad y a la de los futuros papás. Alimentación y fertilidad El mercurio Como te comenté en la primera parte, debemos tener mucho cuidado con el mercurio. Algunas personas infértiles presentan altos niveles de mercurio. Y … Leer más.
Hoy quiero hablarte de la alimentación de los futuros papás. Que no se piensen los hombres que se van a librar de comer sano, ya que de ello depende la calidad de su esperma; y a dieta más sana, esperma más sano. Alimentación y fertilidad La vitamina A Ayudará a producir buenos espermatozoides y más … Leer más.
Tal y como te dije en un post anterior, vamos a hablar de los alimentos que nos ayudarán a mejorar nuestra fertilidad, ya que existen ciertos alimentos que pueden aumentar las posibilidades de embarazo. Pero recuerda: tenemos que mantener una dieta sana y equilibrada y evitar las dietas que hagan demasiado hincapié en un sólo … Leer más.